Ayuda a tus hijos a gestionar la frustración con este cuento infantil en el dia del libro

Hoy, por el dia del libro, te traigo la reseña de un cuento infantil que ayudará a los niños a gestionar la frustración, ademas la autora nos cuenta qué efecto tiene esa frustración sobre los niños, las rabietas. Nos habla de ellas y de qué hacer cuando nuestro niño tiene una.

Se acerca el dia del libro, san Jordi para algunos. Es el momento perfecto para recomendar alguna lectura infantil, ya para que la lean ellos ya para que se lo leas tu. Pero en esta ocasión voy a recomendarte un cuento útil, porque no solo sirve para pasar un buen rato con la lectura, ademas con el aprenderán una técnica de relajación para combatir la frustración. El cuento se llama "Noah, inhala y exhala magia" este título lo entiendes perfectamente al acabar el cuento. A partir de ya puedes encontrarlo en la lista de libros recomendados en la página de libros del blog junto con los otros libros que recomiendo para niños.

Noah, inhala y exhala magia

La historia habla de Noah, una niña de 7 años que vive en los fiordos noruegos. Noah, como todos, se frusta cuando las cosas no son como ella espera. Lo que pasa es que cuando se frustra, lo pasa muy mal, le da rabia, mucha rabia. El cuento nos la presenta brevemente el día en que comienza una acampada con el cole en los bosques del lugar.

Una compi está todo el día molestando a Noah y está acaba enfadando se. La frustra no lograr que la dejen tranquila.

Entonces, cuando más enfadada está vez en el cielo nocturno algo que la llama la atención, una aurora boreal que no había visto antes y al acercarse a verla conoce a un personaje que la entiende y le enseña algo que la vendrá bien para el resto de su vida. Quizá tú también puedes aprender lo y no volver a sentir como te hierve la sangre de rabia nunca mas. 

Descripción de la autora

Este precioso cuento infantil es una herramienta magnífica para acompañar la desagradable emoción de la rabia de los niños/as con una mirada amorosa, empática y respetuosa. 

En este cuento, ambientado en Noruega, encontrarás magia, consciencia emocional y creatividad a partir de las aventuras de Noah, la protagonista principal, junto a otros seres mágicos. Aquí los/as más pequeños/as se sentirán identificado/as con el relato y las vivencias.

¿Empezamos a poner magia a nuestras emociones y bienestar? 🦋🦋🦋

Qué me ha parecido el cuento

Este cuento es una historia sencilla con una gran lección. El vocabulario y la forma de contar las cosas está pensada para los niños. Es una buena opción para regalar en el dia del libro.

Lo que le sucede a Noah es algo que les pasa a muchos niños. A veces un compañero u otro amigo no para de molestarles. Por esto conectarán con Noah, se sentirán identificados con ella, aunque el cuento no se detenga mucho en desarrollar esta situación que desata todo lo demás. No lo necesita, es algo tan común para los niños que lo van a entender con facilidad.

Este cuento está escrito pensando en llegar a los niños. Su intención es darles herramientas para el control de esas emociones llamadas negativas, aunque no me guste mucho ese nombre. Al leerlo queda muy claro qué pueden hacer cuando se sienten sobrecogidos por la frustración y la rabia que la acompaña. Respirar tranquilos, y es que hacer respiraciones calmadas nos ayuda a que baje esa rabia, pero se lo pone aún más fácil para ellos al hablar de la aurora boreal como algo hermoso y relajante. 

Pueden imaginar está aurora mientras respiran ya que estar quieto y respirando, sin más, no es sencillo para ellos. Así, la autora, que conoce bien esta dificultad en los niños les da algo que hacer, recrear la aurora que vieron en las ilustraciones del cuento. Esta aurora no está descrita en exceso, de modo que ellos pueden concentrarse en imaginar aquellos detalles que faltan. Al concentrarse en esa aurora boreal tan suya, hacen dos cosas: evadirse de la situación que los frustra, y calmar la rabia, y dar forma a su lugar tranquilo, un lugar al que volver a por paz cuando lo necesiten.

La aurora boreal aparece en las ilustraciones del cuento, para orientar esa recreación, y las ilustraciones forman parte del cuento al utilizarlas para describir la emoción que embarga a Noah.

Las ilustraciones

Marina Tarrago nos deja unas imágenes muy bonitas. Representan los árboles del bosque noruego y un cielo precioso. Al ser dibujos hechos con acuarelas parecen etéreas y mágicas. Además representan el cambio de ánimo que sucede cuando pasas de la frustración y la rabia a la calma. Cuando describe lo que la rabia nos obliga a hacer y cómo nos sentimos con eso, la ilustración es en tonos fríos, pero cambia cuando Noah empieza a aprender como mantener la rabia bajo su control. La ilustración empieza a mostrarnos un campo florido, primero de lejos y con nubes grises y luego muy de cerca un buen montón de flores. Si quieres comprarlo puedes hacerlo desde la tienda online de Apuleyo ediciones

La autora

Laura Betés Lopez es psicóloga, especializada en psicología infantil y familiar e instructora de mindfullness, con mucha experiencia en el tratamiento de las emociones en niños y familias.

Ella es una buena fuente de información sobre cómo abordar las emociones de nuestros hijos y por eso la he pedido que nos de algun que otro consejo para las familias que leen el blog asiduamente. Y aquí tenemos el primer artículo que comparte con nosotros en el blog sobre qué son las rabietas y cómo hacerlas frente como padres.

Los consejos sobre las rabietas que nos da Laura Betés, la autora del cuento.

Ya sabes que a mi lo de llamar rabieta a la rabia infantil nunca me ha parecido aceptable, sin embargo, leyendo su artículo veo que ella no lo usa así por menospreciar las emociones infantiles. Que con "Rabietas" no hace referencia a la rabia por la frustración si no a las actuaciones que esa rabia les lleva a hacer. La palabra rabietas se refiere entonces a un tipo de actos, no a una emoción. Se refiere a esos actos que tanto nos descolocan a los padres y ante los cuales no sabemos cómo reaccionar.

Laura nos explica en este artículo qué son las rabietas, porqué suceden, nos habla del desarrollo psicológico del niño desde el nacimiento a los 3-6 años y cómo pasa de verse como un apéndice de nuestro cuerpo a verse como una persona independiente. Nos cuenta los inicios de un recorrido hacia la independencia, hacia la adultez, y de que estas rabietas son la prueba evidente de que todo va como debería ir. Si no se sintiera como una persona con sus gustos e intereses propios no se enfadaría al no poder hacer las cosas a su gusto y tener que seguir, a pies juntillas, ordenes de sus padres. Por lo tanto, las rabietas que tanto nos incomodan, nos demuestran que el niño sigue su evolución con normalidad.  

También nos da algunos consejos sobre qué hacer para evitar que esas rabietas sucedan tan a menudo, y cómo actuar si llegan a darse. Para que puedas leerlo de su puño y letra (aunque sea mecanografiada) te dejo el enlace al documento:

"Acompañar el enfado de las pequeñas mariposas"

Algo que recomienda la autora a la hora de leer el cuento o de tratar las emociones es permitir que las expresen pintando. Hablar de emociones y sentimientos no siempre es fácil y a los niños les cuesta mas porque no saben aun reconocerlas ni poner palabras a lo que sienten. Por eso esta dinamica de contarlo pintando libremente es tan interesante.

Después de leer este cuento, cuando quieras hablar de emociones con ellos o tras realizar alguna actividad con la que trabajar las emociones darles el material necesario para pintar y dejar que fluya su creatividad con los colores es un modo de ayudarles a expresarlo.  

Así, el día del libro, no solo sirve para fomentar la lectura, si no también su amor por el arte.

Y hablando de libros, si estáis en Madrid entre el 31 de mayo y el 16 de junio aprovechar para pasear por El Retiro y cotillear entre los libros de la feria del libro, puede que encontréis mas de una joya. Por si os interesa saber mas información sobre esto os dejo su web. Si al salir aun tenéis ganas de ver mas libros, podéis continuar paseando por el Madrid de diferentes escritores, como el Madrid de Cervantes o de Perez Galdos, que podras encontrar al final de la página sobre la feria del libro, en la web de Madrid a mi me apetece ver el Madrid de Alatriste personaje de Pérez Reverte que me acompañó durante muchos años en el autobus, ya sabéis que yo leo mucho en el bus. Y si te quedaste con ganas de mas, si quieres seguir paseando y cotilleando entre libros puedes salir de El Retiro por la puerta del angel caido y cruzando la calle pasar por el monumento a Pio Baroja y seguir por la Cuesta de Claudio Moyano hacia el paseo del Prado. En esta pequeña calle hay una feria del libro mas, la feria del libro de segunda mano, y es muy posible que encuentres algun recuerdo de tu infancia a muy buen precio en estas casetas. Y la  magia de los libros antiguos puede que influya en tus pequeños lectores.

La feria del libro de Madrid se hacía antes en las fechas del dia del libro, pero empezó a cambiarse cuando vieron que a la gente le interesaba mucho y que era mejor hacerla en fin de semana. Después se decidió que si además se hacía sin el peligro de las lluvías de primavera y toda una semana o dos, sería mucho mejor para los interesados en verla... y en vender libros. Por eso hoy la feria del libro de Madrid no coincide con el dia del libro.

Aun así es un buen evento para fomentar la lectura en los mas pequeños que si estás no deberías perderte.

Ses como sea, que pases un buen día del libro.